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歳・・・か

娘を、朝練に送っていった後、私もスイムの朝練をするつもりでした。
しかし・・・左肩が痛くて腕が上がらない(T_T)
これって50肩?今年46歳ですけど・・・
なんか、最近ほんとだらけてしまって、トレーニングにも気合いが入りません。
子供にえらそうなこと言ってて、親がこんなことじゃあダメですね。
ちょっと引き締めます。