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ランのトレーニングコース

野の池という池のまわりの1周2Kmのコースです。 遠くに明石海峡大橋が見えます。

本日のトレーニング ラン:8km

この記事と関連する記事: 本日のトレーニング(スイム) 朝練-スイム 疲れが・・・ 暑い・・・ 台風接近中

たぬきち君

自転車屋さんへ行く途中の明石西公園の南でたぬきの親子発見。 すかさずシャメールを撮りました(^^)

初めてのホームべーカリー

けっこう美味しかった

トレーニングコース

バイクのトレーニングコースです。 こんな坂が5ヶ所ぐらいあります。

※モブログを入れて携帯から初めての投稿です。