2008.06.15
今週も、六甲山へ
梅雨の晴れ間が続きます。
昨日トレーニングをさぼったので、今日は、朝からしっかりバイク練習。
先週と同じく、六甲山へ登ってきました。
その後、岩谷峠を攻めた後、淡河から口吉川、グリーンピア三木の周りの
いつも走ってるアップダウンの連続するコースを２周して帰宅。
合計130km。
坂ばっかり走ってたので、アベレージは低いですが、ほぼ、今出来る最高の
練習が出来た１日です(^^)v
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