2008.03.23
バイク練習会
今日は、予定通り、チームしらさぎのメンバーと、バイク練習をしました。
集まったのは、私を含めて６人。
一人初心者がいたので、時々休憩を入れながらですが、峰山高原へのコースを110km。
天気が崩れてきそうだったので、予定より少し短くなりましたが、峠越えのきついコースでした。
後半、雨が降って、風が吹いて、かなりきつい状況でしたが、それほど消耗を感じず。
まずまずいい感じです(^^)v
その後、メンバーの２人と３人で、軽くスイム練習。
1200程泳いで練習会終了。
昨日と、2日連続の100キロ走行ができました。
来週もう一度、100キロ以上乗って、その次の週は、
いよいよ白浜トライアスロンシリーズが開幕。
4月はデュアスロンですが、これで、スピード練習＆実戦練習をして、
宮古島への追い込みは終了。
後は、ゆっくり疲れを抜いて、調整していこうと思います。
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