2006.08.18
今日はスイム朝練
今朝は、久しぶりにスイムの朝練をしてきました。
200mアップの後、200mのインターバルをやったのですが
なかなか調子が出ず、3分45秒サークルで6本やっただけでした。
その後、少しダウンをして結局1500m泳いであがり。
明日からもう少し気合いを入れて、トレーニングしなければ、10月の淡路が思いやられます。
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