2006.06.21
夜練-ラン
今日も起きれず、朝練が出来ませんでした(^_^;)
で、夜に10km走ってきました。
右足ふくらはぎと、左の膝にやや痛みがありますが、それほどひどくはありません。
このまま、皆生まで持ってくれることを信じて・・・
あまり無理をしないよう、キロ6分ペースで走りました。
10km走って帰ってきても、それほど疲れを感じない、まあ今の時期にこのくらいで疲れてたら皆生は走れないのですが、それでもまずまず良い感じです。
明日は、頑張って朝練しよう・・・夜は飲み会で走れないし（笑）
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