2006.06.19
スイム練習
今日は休養日にせず、夜にスイムトレをしてきました。
50m×4で、200mアップの後
200mインターバルを10本、3分45秒サークル
ダウン100m 合計2.3km
まずまずの感じでした。
このブログを見ると、「皆生トライアスロンまであと27日」です(^_^;)
今週・来週は気合いを入れて、7月2日の白浜トライアスロンで、レース感覚を磨くと言うか、オールアウトまで追い込みたいと思います。
その後2週間は、ゆっくり疲れをとって、レースに臨む。
頭の中では、シュミレーションはバッチリなのですが…
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