2006.06.15
今日はスイム
今週初めてのスイム練習をしてきました。
アップ50m×4本の後、
200m×10本 3′45サークル
ダウン100m
で、合計2300m
まあまあ、の感じでした。
去年、1：00：38だったので、今年の皆生では、何とか1時間を切りたいのですが・・・
明日は、晴れそうなので、また朝頑張ってバイクトレーニングしようと思います。
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