2006.05.18
ラン
今日は、なんとか雨も上がったので、夜にランニングをしてきました。
この間から左足のアキレス腱あたりに痛みがあり、どのくらい走ろうか、ちょっと迷ったのですが、レースまでに少し距離を走っておきたかったので、足の調子を見ながらなんとか１５km。
かなりゆっくりペースで1時間35分程かかりました。
いよいよ、レースまで後１０日、おそらくランの練習は最後になるでしょう。
少し痛みはありますが、ひどいことはなさそうなので、レースまでにはなんとか回復（超回復）するだろうと期待しています。
後は、本番でどこまで走れるか、です。
もう少しですね。あんまり本番前は無理しないように。
頑張ってください。
レースが終わったら
今度は大西で宴会頼むわぁ〜。
Posted at 2006.05.19 0:23:06 by awa21
awa21さん、こんにちは！
はい、もう無理はしませんよ〜
終わったら、大西行きましょう！
楽しみですね〜〜(^^)
Posted at 2006.05.19 9:20:51 by Sakurai