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バイクトレーニング

昨日のラン8Kmに続いて、今日も午前中ちょっとトレーニング出来ました。
曇り空の寒い日だったのですが、とにかく、ロードレーサーを引っ張り出してきて、山の方へ。
60Kmぐらい走りたかったのですが、あまりに寒く45Kmでくじけてしまいました。
それでも、まあアップダウンもあり、結構いい練習になりました。

午後からは、例によって、受注処理などのお仕事・・・
夜には大阪で、ネットショップ仲間森山さんの新築祝いの会があります。
来月には、北軽井沢に引っ越してしまう森山さん。
新居も完成したそうで、、、いいなーーほんとうらやましいです(笑)

さあ、早よ片づけて行ってこよう。

忙しい1日でした・・・

今日は、朝、受注処理をした後、8Km程軽くランニング。
その後、子供達を連れて、甥の入院する病院へ。
甥の顔を見て、子供を妹に預け、知り合いのショップへ。

新しく、担当になった子にネットショップ受注処理などをちょこちょこっと教えてきました。
(教えるなんていうとエラソウですね・・・)

また、病院へ戻って、子供達を連れて帰宅。
夕飯食べて、風呂入れて、また受注処理して、、、
なんだか一日バタバタして過ごしました。
一応、お休みだったんですが(^_^;)

TETSUJIN皆生通信

全日本トライアスロン皆生大会事務局から、大会主催者初のメールマガジン『TETSUJIN皆生通信』創刊号が届きました。

日本トライアスロン発祥のこの大会も、今年は記念すべき25回大会です。
かなり大々的に開催されるようで、出場枠も去年の700人から800人に増えるとか。
なんとか出場したいものです。

去年は、レース1ヶ月半前に、参加が決定、かなりきついスケジュールでなんとか、完走だけは出来る体を作りましたが、今年は、あれ以来体重も維持しているし、さすがに冬場は練習量はちょっと減っていますが、それでも今からトレーニングして、去年よりは、かなりタイムアップ出来ると思っています。

実は、レースに向けて、新しい自転車をオーダーしたり、準備は着々と進んでいます(^^ゞ

ほんと、今から楽しみです。

新年会

15日に、所属する「関西ECワークショップ」の新年会が、京都祇園『八咫(やた)』で行われました。
祇園の情緒あふれる通り筋にある、古い御茶屋を利用した、風情あふれるお店です。
メンバーの一人、高井さんの弟さんが店長をされており、何度かここでオフ会をしましたが、今回も美味しい料理、お酒と、メンバーの相変わらずおもしろい話で、楽しい時間を過ごしました。

そして、みんなの頑張ってる話を聞くと、やる気が湧いてきます。

深爪に注意

先日テレビのニュース番組でやっていましたが、巻き爪になる原因に深爪があるそうです。
本来爪は、肉を押さえる役目があるのですが、深爪をすると、今度は逆に肉が盛り上がってきて、爪を押さえてしまうらしいです。
このため、押さえられた爪が内側に巻き込んでいき、巻き爪になるそうです。
深爪をせず、こまめに切るのがいいと言うことでした。
みなさま、お気を付け下さいませ。

諏訪田ニッパー爪切りスーパーミラー仕上げ
画像は、巻き爪や変形した爪もサクサク切れる
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