レースまで、あと３日になりました。 ちょっと不安がありますが、今から焦ってもしかたがないので 今週は、軽くトレーニングして調整です。

月曜日にスイムを1km、火曜日休養で、昨日（水）は早朝にバイクを軽く。 そして今日も、スイムを1kmだけ。 途中、50mインターバルを50秒サークルで10本やってあとはゆっくり。

調子がいいのか悪いのか、走ってみないと分からない感じです。 ものすごく暑くなりそうなので、熱中症にならないように気をつけて 何とか完走だけを目指します(^_^)

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