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早くも予約しちゃいました。

ランナー、そしてトライアスリートでもある、村上春樹のベストセラー「1Q84 BOOK3」もう予約出来るようなので、早速予約しちゃいました。(すでにアマゾンで1位のようです)

http://www.amazon.co.jp/gp/product/4103534257

春が、楽しみです(^_^)それまでに、1・2巻を読み返してみよう。。。

この記事と関連する記事: アマゾン移民 リアル10周年記念Tシャツ iPod Shuffle Headphone

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久しぶりにインターバル(スイム)

先日書いた様に、今月から、妻とジムに通っています。先週の金曜日は、説明会だったので私はエアロバイク20分を2セットなど・・・久しぶりにバイクを漕ぎました。(^_^;)

で、今日はプールこの間からちょこちょこ泳いでるので、今日は久しぶりにインターバルをやってみました。

50mを1分55秒サークルで10本100mを2分サークルで5本何とか出来ました・・50mの55持ちは最後ちょっときつかったですが(^_^;)

本日のトレーニング、アップとダウンを合わせて1500mでした。

この記事と関連する記事: ラン10km 今日はスイム ラン10kmと、今年の予定。 土・日 バイク→雨(T_T)

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妻とジムへ

相変わらず、平日の練習をさぼっています。先週は、月曜日の夜にちょっと泳いだだけでした・・・(^_^;)

で、2月から妻もちょっと運動したいというので、いっそのこと一緒にジムへ行こうかと言う事になりました。

そこで、昨日早速入会申込みに・・・

妻が、手続きをしている間に、私は、スイム。1kmだけですが、ちょっと泳いできました。

これからお互いの体力アップのためにも、平日夜などにもせいぜいジム通いしたいと思います。

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