バイクフィニッシュ→ラン地点の、五島中央公園では、応援バスで一足先に到着した妻が待っていてくれました。 「おう！予定通りやろ！」とえらそうに声をかけます(^_^;)

テントでランパンに着替えて、ランスタート。

暑いのでたっぷり水分を摂って、42.2kmのランに入ります。

行ってきまーす！ 長いレースも、後4時間半から5時間ほどで終わる予定です。

それにしても暑い、足がなかなか動いてくれません。 公園の外周を折り返して、坂を下って行き、空港滑走路横の折り返しへ。

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去年のアイアンマンジャパンのタイムは、13時間43分でした。

で、今回は、だいぶ練習を積んできたし、 スイムを15分、バイク、ランを30分ずつ短縮して、12時間30分以内に完走したい、と思っていました。

実のところ、 スイム1時間10分、 バイク6時間30分、 ラン4時間30分の 12時間10分が目標、 もっと快走出来れば、ひょっとして12時間を切れるか？ なんて事も密かに（笑）

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五島２日目、レース前日は、朝から雨でした。 朝から温泉に入って、リラックスして、、、 朝食の後、バイクとランギア預託の準備。

ディレイラーの調子がもう一つ・・・180kmの長丁場、しかもアップダウンの多いコースを走らなければいけないだけに、念入りに調整します。 そして、ノートパソコンと携帯で仕事の指示等々(^_^;)

お昼には、地元五島のＳさん主催で、ＢＢＱ交流会が開かれ、地元の方、ブログやmixiで知り合った多くのアイアンマン達と、素敵な出逢いがありました。

子供達も参加して、楽しい会になりました。

五島牛や、さっきまで泳いでいた、新鮮な魚介類が網の上に・・

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