今日は、５時前に起きて、バイクの朝練をしました。 目覚ましが鳴って、しばらく布団の中で葛藤・・・ 体がだるい、眠い、しかし一旦目が覚めてしまったら、どうせそんなに寝れないだろう、と意を決して起きあがりました（大げさ・・）

走り出しは、すこし寒かったですね。 足も少し重かったのですが、しばらく走ると、まあまあ踏めるようになってきました。 いつもの、西神ニュータウン外周道路を走るコースで、50km。 アベレージも先週より少し上がって27.2km/hと、まずまずです。 今週もう少し頑張ってみます。

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