日: 2007年5月22日 | ehamono.com Sakurai's blog

岸本さんのセミナー

5月 22nd, 2007 | Category: 日記

神戸で開催された、Ｔシャツ屋さん「京都イージー」岸本さんのセミナーに行ってきました。

創業10周年を迎えた、岸本さん。オンラインショップのパイオニアであり、今もトップを走り続けておられる、そのノウハウや、考え方など、ほんといろいろ気づかされることの多いセミナーでした。

多くのネットショップ関係者ともお会いできたし、楽しい１日でした。

この記事と関連する記事: ランの後、セミナーでお勉強今週は追い込み

5月 22nd, 2007 | Category:

昨日は、スイムの朝練1.1km程と、夜にランを10km。先週、だいぶ休んだので、月曜日ですが休養せずです。

今朝は、５時前に起きて、バイクの朝練52kmちょっと、ちょっときつめの坂を２本上ったりしたわりにアベレージも26.5kmとまずまずでした。

どうやら、疲労も抜けたようですし、、、と言うか気分的なものだったか？まあ、どちらにしても、たまには休養も必要です。で、今週と来週は最後の追い込み週です。頑張ってトレーニングしようと思います。

実は、体重がなかなか落ちてこず、先週から平日のビールも止めて、減量しています。特に好きな物を我慢したりはしてないですが・・・おかげで少しずつ効果が出てきました。