昨日がデュアスロンだったので、今日は休養日です。 ひたすら仕事してます・・・
ところで、昨日、練習会の後、体をほぐしにプールへ行って軽く泳いできたのですが、その際、右肩に何ともにぶい痛みを感じました。 で、あまり力を入れずに泳いでいたのですが、今朝はその痛みがひどくなって、右手が上がらない状態です。 四十肩？五十肩？
ちょっと頑張ってトレーニングしたらこれですから、ほんとカナシイです(T_T) 歳ですかねぇ・・・
まあ、今日はゆっくり休んで、明日もスイムはせずにランでもやります。 しばらく休むと治るでしょう・・・
それにしても、今日は黄砂がひどかったです。
