|
|
|||
|
今日は、バイクとランをやろうと思っていたのですが、いざ自転車にまたがると、尻が痛い(T_T) 昨日久しぶりに乗ったツケが来ているようです。 やっぱり、さぼるとダメですね〜 我慢して乗ろうかと思ったのですが、やっぱり我慢出来ず(^_^;) 結局ランニングだけやりました。 元日の腰痛はだいぶましになったのですが、ペースが上がらず。 キロ6分ぐらいで15km程走りました。 その後は、明日からの仕事の段取りと、受注処理、発注作業など・・・ 明日は忙しくなりそうです。 この記事と関連する記事: 今日はランニング トライアスリート達のブログを見ていると、正月からみなさん頑張ってトレーニングしてられます。 私はと言えば、元旦に初日の出ランを6Kmやっただけ・・・ で、今日はバイクとスイムをやってきました。 まず、バイク、最低100kmは乗りたかったのですが、膝が痛く80kmで断念。 去年の夏頃からバイクに乗ると膝が痛くなります。 どうしたものか、 ランで痛くなるのなら分かるのですが・・・ ただ、走れなくなるほどではないので、このまま様子を見ながら鍛えていこうと思います。 帰ってから、体をほぐす意味も含めて、プールへ。 1km程ですが、初泳ぎしてきました。 
みなさま、あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m 今朝は、恒例の初日の出ランニングをしてきました。 いつものランニングコースなのですが、少し高台になっていて、けっこうたくさんの人が初日の出を見に来ています。 で、例年通り、6時半過ぎに起きたのですが、昨日・一昨日の大掃除のせいか、腰が痛い・・・ どうしようと少し迷ってから、取り敢えず走って体がほぐれれば治るか？ と思い、走り出しました。 しかし、スピードが全然出ず、予定よりかなり遅れて、高台へ・・・ なんともう日が出てるじゃないですか(^_^;) |
||
|
Copyright © 2024 ehamono.com Sakurai's blog - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||
