ゴールデンウィークが、終了して、今日からまた仕事です。 （連休中も、ボチボチはやってましたが・・・）
今日は月曜日で、休養日のはずでしたが昨日、白浜が中止になり走れなかったので、朝仕事の前に10Kmですが、走ってきました。
ゴールデンウィーク中のトレーニングを振り返ると、 4月29日・30日は、娘の応援の合間に10kmずつのランニング。 5月1日休養、2日ラン10km、3日バイク150km、4日バイク110km、5日バイク80km、6日休養、7日スイム4km 合計スイム：4km、バイク340km、ラン30km 19時間のトレーニングでした。
アイアンマンに向けて、まだまだ不安はあり、なかなか十分とも言えませんが、結構出来かな、と思ってます。 今週、もう一がんばりして、2週間前くらいから、練習量を落として調整ですね・・・
