天気予報では昼頃から、雨と言うことでしたので、早めにとバイクに乗って家を出たのですが、一つ目の坂を上ったあたりで早くもポツポツと降ってきました。 雨の中走るのはほんと苦手なので、速攻で帰宅。 でも、まだ大して降りそうにもない、、ってことでランニングに切り替えました。 去年は丁度今日と同じ、皆生の１週間前の土曜日に20kmのランニングをしてそれが結構よかったのですが、今年はそんなに走れそうにもない。 取りあえず、足が痛み出すまで走ろう、と目標距離を設定せずに走り出しました。
結果は、だいたいキロ5分30秒〜40秒ペースで16km強。 わりといい感じです。 この調子なら、皆生は何とかなりそう。
帰ってから、近くに出来た治療院で、スポーツマッサージをしてもらってケア。 骨盤がいがんでいるらしいです(^_^;)
