白浜トライアスロンは、今年一番の猛暑の中でのレースになりました。 参加者は45名とけっこうな人数。 スイムは、台風の影響で、かなり波があり、折り返しのブイも見えずさながら波乗り状態で、かなり流されたり・・・それでも楽しく泳ぎ切ることが出来ました。 この時点で19位は、まあまあの出来です。 トランジットでは比較的ゆっくりして、バイクスタート。 最初から、けっこう踏み込んで、最後までかなりいいペースで走りきる。 問題は、ラン、暑い！ ぜんぜん足が出ず、結局50分の目標が55分かかってしまい、総合2時間53分、こちらも2時間50分を切れず・・・でも先月より約14分ほどは短縮出来ました。

ゴール後、もう一度ランの最終直線2kmを走って練習終了。

本番の皆生でもやっぱり暑いだろうな〜今日以上かも・・・

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ちょっと疲れがたまってきたようです・・・ なかなか調子が上がらない、体重も思ったように減らない・・・ レースまであと２週間ちょっとと言うことで、かなり焦ってきてます。 今日は、早朝ランとスイムをやりましたが、思い切って明日、明後日と休養しようかな。 仕事もいっぱいたまってるし。 休養も大事ですよね。

本日のトレーニング ラン：8km スイム：2km

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暑い・・・
暑かった・・・
台風接近中